Wypr贸bujcie przepis na niskokaloryczne ciasteczka owsiane! Ciastka owsiane z jab艂kami Sk艂adniki: 2 艣redniej wielko艣ci jab艂ka 戮 szklanki p艂atk贸w owsianych 1 jajko Mi贸d Cynamon Rozdrobnione orzechy (opcjonalnie) 呕urawina (opcjonalnie) Przygotowanie: Jab艂ka obieramy i 艣cieramy na tarce.
Zamiast robi膰 owsiank臋, do p艂atk贸w wbijam jajka. To prawdziwe 艣niadanie mistrz贸w. W ch艂odne dni jedz t臋 owsiank臋 na 艣niadanie. Rozgrzewa i daje zastrzyk energii na d艂ugo. Zdrowe 艣niadanie. Czy wiesz, 偶e mo偶esz przygotowa膰 zdrowe ciasteczka owsiane w zaciszu w艂asnej kuchni? W tym artykule poka偶emy, jak przygotowa膰 r贸偶ne rodzaje zdrowych ciasteczek, wega艅skie wersje i ciastka bez cukru. Zdrowe ciasteczka owsiane - dlaczego warto je je艣膰? Masa z p艂atk贸w owsianych wzbogacona jest posiekanymi orzechami i suszonymi owocami. Wybierzcie te orzechy i owoce, kt贸re lubicie najbardziej. Mog膮 to by膰 orzechy w艂oskie, laskowe, nerkowce lub migda艂y. Orzechy mo偶na zast膮pi膰 pra偶onymi pestkami s艂onecznika. .